警惕气出来的肺癌

警惕“气”出来的肺癌！ [标签:url] [标签:科室] 摘要：肺癌与抽烟有关，更多见于男性，但是以目前女性患肺癌的情况看来，却并非如此，不吸烟却患有肺癌的女性近年来也是越来越多。小编表示，大多数女性患者的肺癌其实是被“气”出来的。何出此言呢？ 癌症已经成为威胁人类健康的重大杀手，北京市卫生局统计显示：目前肺癌位居北京市户籍人口，男性恶性 发病率第一位，女性恶性 发病的第二位(排名女性第一位的是乳腺癌)。肺癌的死亡率，无论男女，均居首位。 以前，肺癌与抽烟有关，更多见于男性，但是以目前女性患肺癌的情况看来，却并非如此，不吸烟却患有肺癌的女性近年来也是越来越多。小编表示，大多数女性患者的肺癌其实是被“气”出来的。何出此言呢？ 厨房里的油烟“气”让越来越多女人患癌 越来越多的证据表明，做饭时产生的油烟气可严重危害身体健康。有数据显示，如果不开抽油烟机煎鸡蛋，厨房里的PM2.5浓度均值在210左右，炒肉片时产生的PM2.5浓度均值在550到600微克每立方米之间。作为锅碗瓢盆油盐酱醋的主导人物，女性同胞们不可避免的受“气”了。 为了大家免受油烟“气”，抗癌圈小编给出的五个建议 既然厨房油烟是女性肺癌的主要源头之一，那么避免厨房油烟危害，改善厨房空气质量，就可以从以下几点着手： 1、掌握烹调温度 改变原有的烹饪习惯，油温别太热、保证不糊锅，在做菜时尽量将油温控制在200度以内(以油锅冒烟为极限)，这样不仅减少油烟，还能使蔬菜中的营养得到有效保存。 2、购买放心油 在选购食用油时应选择一些质量有保证、杂质少的油，以避免不好的油在烹饪过程中产生更多有毒物质。同时不要重复使用食用油。 3、做好厨房的通风工作 尽量选择空间稍微大一点的厨房，炒菜时注意开门窗透气，并且一定要打开抽油烟机或使用无油烟锅，烹调结束后，至少开窗通风10分钟。 4、改变烹调方式 平时可以多用一些煮、炖等不会产生油烟的烹饪方法，减少煎炒菜和油炸的次数，避免高温烹制，这样也是减少油烟的有效途径。 5、改变烹调用具 尽量购买绿色健康炊具，比如说无烟锅、不粘锅、紫砂锅等等，减少厨房油烟，改善居室空气质量，也能在很大程度上防止癌症侵犯健康。 女性肺癌早期症状： 1、膈神经麻痹膈神经受侵时出现气急胸闷。声嘶是最常见症状：控制左侧发音功能的喉返神经由颈部下行至胸部，绕过心脏的大血管返行向上至喉，从而支配发音器官的左侧。 2、肺癌转移肺癌的血行转移常见部位依次是骨、肝、脑、肾、肾上腺、皮下组织等，另外肺癌内转移也较常见。临床随转移部位不同而有相应的症状、体征。 3、胸部胀痛肺癌早期胸痛较轻，主要表现为闷痛、隐痛、部位不一定，与呼吸的关系也不确定。如胀痛持续发生则说明癌症有累及胸膜的可能。 4、声音嘶哑淋巴结转移压迫或侵犯喉返神经时出现。咳嗽：肺癌因长在支气管肺组织上，通常会产生呼吸道刺激症状而发生刺激性咳嗽。 5、心包受侵心包受侵时出现心包积液，气急，心律失常，心功能不全等。 6、Horner’s综合征肺尖癌压迫或侵犯颈交感神经节时，出现患侧眼球凹陷，上睑下垂、瞳孔缩小、眼裂狭窄、患侧上半胸部皮肤温度升高、无汗等。