让人困惑的是不吸烟为什么也会得肺癌

让人困惑的是：不吸烟为什么也会得肺癌？ [标签:url] [标签:科室] 摘要：厨房油烟和妇女肺癌的发生有明显关系，炊事人员的肺癌发病率也较一般职业高。上海公布一项长达5年的肺癌流行病学调查，中青年女性长期接触厨房高温油烟，会使其患肺癌的风险增加2-3倍。 “我国女性肺癌的发病率已经由过去的4.75/10万人年攀升至如今的22.4/10万人年，增长四倍多。” 2015年统计数据表明，我国男性的吸烟率为52.1%，女性只有2.7%。这一年，中国男性肺癌的发病率是50.9/10万人年，中国女性肺癌的发病率却也高达22.4/10万人年。肺癌已成为女性发病率第二，死亡率第一的 。为什么女性吸烟少，还有那么多人得肺癌？ 我们应该注意哪些方面，才能远离这个 界的头号杀手？ 专家介绍，要远离肺癌，必须要注意以下五种“气” 一、 和它的各种残留 吸烟被公认为是导致肺癌的首位原因。研究已经证明，长期大量吸烟者患肺癌的机率是不吸烟者的10～20倍。开始吸烟的年龄越轻，肺癌的发生率越高。一个每天吸15至20支 的人，其易患肺癌的机率比不吸烟者大14倍。 二手烟的危害同样不容小觑 不吸烟者和吸烟者一起生活或者工作，每天闻到烟味一刻钟，时间达到一年以上的危害等同吸烟。一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的机率比常人多出6倍。2010年的数据显示， 二手烟暴露场所中，家庭占67.3%，公共场所占72.7%，工作场所占63.0%。而随着2014年《公共场所控制吸烟条例》的颁布，更多的人选择在家中吸烟，这就意味着女性和儿童受到了更多“二手烟”的侵害。 此外，还有躲不掉的“三手烟” 烟民在密闭居室吸烟，烟草中的致癌物质会滞留在沙发上、地毯上、枕头被罩上和家庭的各种装饰品上；在室外吸烟，烟草中的有害物质还会停留在头发、毛衣或外套上。这些烟草中的有害物质和空气中的某些物质结合成为可以致癌的亚 类物质。据美国哈佛大学医学院研究，三手烟的受害者主要为儿童和家庭主妇、旅馆和家庭服务人员。因为这些人接触家庭和旅馆中各种物体的机会比较多。一定要对“三手烟”引起警惕，因为即使是小伤害，也禁不住日积月累的叠加。 二、厨房油烟污染 厨房油烟和妇女肺癌的发生有明显关系，炊事人员的肺癌发病率也较一般职业高。上海公布一项长达5年的肺癌流行病学调查，中青年女性长期接触厨房高温油烟，会使其患肺癌的风险增加2-3倍。 在非吸烟女性肺癌危险因素中，超过60%的女性长期接触厨房油烟，做饭时经常有眼和咽喉的烟雾刺激感；有32%的女性烧菜喜欢用高温油煎炸食物，同时厨房抽油烟设施老化、厨房门窗关闭，厨房小环境油烟污染严重；还有25%的女性家中厨房连着卧室，冬天很少打开窗户烧菜，高温油烟 不散，甚至睡眠时也在吸入，有毒烟雾长期刺激眼和咽喉，损伤了呼吸系统细胞组织。调查表明，这种病因在城镇中老年女性肺癌患者中特别突出，危险因素是正常人的2-3倍。 专家认为，这是由于厨房做饭时高温油烟产生有毒烟雾，使局部环境恶化，有毒烟雾长期刺激眼和咽喉，损伤呼吸系统细胞组织，如果不加以保护，很容易使肺癌发生。 三、看得见的室外污染：雾霾天气 空气污染已经严重的影响着我们的生活和生命，那么到底什么是空气污染呢？ 按照国际标准化组织(ISO)给出的定义，“空气污染(也叫大气污染)通常是指由于人类活动或自然过程引起某些物质进人大气中，呈现出足够的浓度，达到足够的时间，并因此危害了人体的舒适、健康和福利或环境的现象”。目前我们所知的空气污染物已经达到了100多种，有自然因素和人为因素两种，且以后者为主。根据近年来大量的研究发现，大气污染是形成肺癌的主要原因，大气中的颗粒物(主要是PM2.5)、硫氧化物、氮氧化物、多环芳烃、氡、重金属等污染物质都会导致肺癌的发生。 雾霾天气的形成固然有气象的原因，逆温天气、湿度等，更重要的原因是人口增长、粗放式排放等带来的环境污染加重导致的空气质量的下降。在全球变暖的大背景下，如果污染情况仍得不到有力的治理，这种污染状况无疑愈演愈烈。 调查显示，如果在PM2.5浓度为670微克／立方米的空气中呼吸一天，相当于不由自主地抽了一支烟。这些颗粒物质流动性较低，不易散出，很容易被人体吸收。长时间的粘附在肺里，会引发肺癌的发生。 四、看不见的室内污染：家用能源、装修、新车 在中国，室内燃烧固体燃料是农 性一些慢性肺部疾病发生的重要因素，这与农村地区长期使用固体燃料、室内通风不足有紧密关系。无论是柴火、煤气还是自然气，这些燃料在燃烧过程中释放一氧化氮等有害物质，如果通风不良，室内烟雾浓度可能比可接受的微小颗粒水平高出多100倍。这将大大增加人体 慢性肺部疾病、肺癌、鼻咽癌等恶性 的几率。2012年统计表明，中国每年有430万人过早死于因低效使用固体燃料产生的室内空气污染而导致的疾病。这其中有6%是死于肺癌的。 对城市居民而言，装修材料导致的室内污染也是导致肺癌的重要原因。 世界卫生组织公布的最新研究成果表明，室内氡已成为仅次于吸烟的肺癌第二大诱因。氡的接触量与肺癌的风险成正比。平均每立方米空间内氡含量升高100贝克，肺癌风险增加16%。氡是一种天然放射性气体，无色无味，可谓“无形烟”。氡这样的放射性气体通过呼吸道进入人体，第一个受伤害的就是肺。氡是镭元素衰变出来的，是一种有源的有害气体，镭可不断地衰变出氡，只要有镭在，就有氡气，镭元素完全消散要上千年。 另外还要注意室内的挥发性有机化合物，如甲醛、氨、苯等。 在目前已确认的900多种室内化学物质和生物性物质中，VOC至少在350种以上（>1ppb），其中20多种为致癌物或致突变物，它们来源于装修所用的油漆、涂料、填料、密封剂、粘合剂、地面覆盖物、墙面覆盖物和家具等。所以在装修时一要注意装修材料的选择，尽量少用天然石材，减少辐射源；二要注意通风，新装修的房子不要急着入住，要多通风，把已形成的氡气排出去，等环境监测单位检测合格后再放心的入住。 新汽车也是室内空气污染的主要来源，无论是高档进口豪车，还是国产普通车辆，都陷入“异味门”，汽车车内空气安全状况令人担忧。 汽车需要多通风。 即使出厂时车内污染严重，只要坚持开窗开车，最多只需要几个月的时间，就能将车内的污染物消散殆尽。此外，定期清洗汽车空调管道、及时更换汽车空调过滤器、使用活性炭吸附过滤、车载氧吧等方式进行消毒等，也可以改善车内空气。 五、心理污染，生气之毒伤脏器 精神心理因素并不能直接致癌，但它却往往以一种慢性的持续性的刺激来影响和降低机体的免疫力，增加癌症的发生率。英国伦敦大学的学者研究发现，依赖性大，忧虑时易产生绝望感和无力感的人容易 癌症。 癌症患者病前大多经历了亲人故去、失恋、失业或天灾人祸等重大生活变故，这些生活重大事件加之负性思维模式极易形成“癌症性格”。人体神经系统的内分泌系统和免疫系统共用一套信号。一旦受到“癌症性格”的干扰，会导致神经内分泌活动紊乱，器官功能活动失调，并使机体免疫能力降低，免疫监视功能减弱，进而影响免疫系统识别和消灭癌细胞的监视作用，易导致癌细胞转化和突变。 我们倡导健康的生活方式，远离上述的五“气”，就有助于预防肺癌。 例如，雾霾天气时尽量减少外出，特别是中老年朋友不要外出晨练；对烟草烟雾说不，不抽一手烟、拒绝二手烟和警惕三手烟；提倡健康的烹调方式，不要在室内进行烧烤，正确使用抽油烟机；倡导绿色装修，选购环保部门确认的装修装饰材料，新居装修结束后要通风一段时间后再入住；远离“癌症性格，学会适度放慢生活和工作的节奏”。 定期进行健康体检很重要，胸部低剂量螺旋CT扫描可以早期发现“早期肺癌”。特别提醒50岁以上的中老年朋友要重视参加单位定期组织的健康体检或肺癌筛查项目，每年比较好进行一次胸部低剂量螺旋CT检查，有助于早期发现“早期肺癌”。当然，有职业接触史、既往有慢性肺部疾病以及 家族史等遗传基因易感因素的人群也属于肺癌高危人群，同样要重视定期参加健康体检或肺癌筛查项目。