从脂肪肝到肝癌只需四步学好这三招帮你逆转脂肪肝

从脂肪肝到肝癌只需四步！学好这三招，帮你逆转脂肪肝 [标签:url] [标签:科室] 摘要：很多人觉得脂肪肝只是体检报告上一个词，没有明显症状，也不会有什么严重后果，类似的误解，可能正在伤害你的健康。 很多人觉得脂肪肝只是体检报告上一个词，没有明显症状，也不会有什么严重后果，类似的误解，可能正在伤害你的健康。 误解1：脂肪肝是小病，不用治 真相是不重视可能发展成肝癌。 单纯性脂肪肝（脂肪肝的最初阶段）→脂肪性肝炎→肝纤维化→肝硬化→肝癌 在“乙肝—肝硬化—肝癌”三部曲被大家逐渐了解的同时，上面这个发展过程被很多人忽视了。 如果不及时发现和采取措施，脂肪肝也可能迅速发展，甚至出现肝癌。 误解2：“轻度”脂肪肝代表肝损害也轻 真相是轻度脂肪肝也可能有严重肝损害 一般认为，B超等检查显示肝脏中脂肪量超过5%为轻度脂肪肝，超过10%为中度脂肪肝，超过25%为重度脂肪肝。 不过，这里的“轻、中、重”只是显示肝脏中的含脂量，并不能说明肝脏的损害程度。 有些人虽然只是轻度脂肪肝，但肝脏损害已经非常严重了。 经常喝酒、肥胖、患有乙肝的人，如果发现脂肪肝，即使是轻度的， 也建议进一步检查肝纤维化、炎症等相关指标，定期监测肝脏的情况。 误解3:只有胖子才会得脂肪肝 真相是瘦子也可能得脂肪肝。 肥胖人群患脂肪肝的风险确实较高，但肥胖只是脂肪肝的危险因素之一。 如果有胰岛素抵抗、遗传代谢问题、内脏脂肪沉积过多等因素，瘦子也可能出现脂肪肝。 特别消瘦或短期内快速减肥的人，肝脏的脂肪代谢受到影响，也容易发生脂肪肝。 还有的人为了减肥等原因只吃素食，但素食往往缺少蛋白质和维生素， 易出现营养不良，不能满足身体需要，也可能引起营养不良性脂肪肝。 误解4：患脂肪肝，只是得了一种肝病 真相是可能伴随多种慢性病。 脂肪肝不是一种独立疾病，往往提示体内其他代谢存在异常， 建议检查血脂、血糖、尿酸、血压等指标，排除相关疾病。 脂肪肝患者中，约有40%患有高血压、10%患有糖尿病、40%尿酸偏高，60%的人体重超重， 这些疾病如“难兄难弟”，统称为“代谢综合征”。